Entradas

Tiempo estival

Imagen
  ¡Hola a todos! Supongo que muchos de vosotros os encontráis de vacaciones, y otros deseosos de tener unos días para disfrutar de un poco de tiempo; independientemente de que salgamos de nuestro lugar de residencia o no; siempre es bueno desconectar o romper un poco esa rutina.   Aprovechad para haceros con un buen libro, siempre hay alguno que nos llama la atención, y que por tiempo no lo hemos terminado o no lo tenemos a mano, verdad?, ¡manos a la obra!  Es tiempo para hacer deporte (siempre debería serlo, peero... ) , eso sí, siempre las horas de baja exposición solar.  Siempre debemos llevar una buena dieta equilibrada e ingesta de agua, pero con el calor y el ejercicio es más importante aún.  Si podéis, una escapada a cualquier sitio; que os de energía positiva, que os ayude a desconectar; seguro que volvéis con las pilas cargadas!  Dedicaros tiempo a vosotros mismos, a veces nos volcamos tanto en nuestras responsabilidades, en nuestros seres queridos...

Feliz Verano

Imagen
  ¡Hola a todos!  Ya comenzamos el periodo veraniego finalizando este mes de Junio.  Deseo informaros que ante los distintos compromisos y eventos; la necesidad de actualizar y publicar contenido en las diversas redes sociales de manera más regular, vamos a disminuir el contenido informativo del blog durante estos meses de verano, limitando las publicaciones a una mensual que se efectuará el día 15.      ¡Espero seguir contando con vosotros por aquí! Aprovechad a descansar, unas merecidas vacaciones de relax y desconexión, a informaros de vuestros temas de interés... siempre hay sitios donde podéis aprender y disfrutar. Mientras tanto...  Nos vemos en las redes sociales! y sobre todo,  ¡ PASAD UN FELIZ VERANO!  

Recomendación lectora

Imagen
  ¡Hola a todos! Comenzamos nuevo mes, ... ¡y nueva lectura! Recientemente tuve la suerte de poder tener en mis manos uno de los libros que tenía muchas ganas de leer. He visto varias películas de este autor, pero deseaba leer las novelas. Se trata de Nicholas Sparks, ¿Os suena? Este autor estadounidense, escritor novelista, católico y a demás guionista y productor de cine; tiene en su trayectoria historias tan conocidas como: "Mensaje en una Botella"; "Un paseo para recordar"; "El cuaderno de Noah"; "Querido John", etc; que seguro que sí conocéis. Generalmente son novelas románticas con numerosos aspectos religiosos, éticos o morales, sociales, ... que en su mayoría han sido reproducidas en la gran pantalla, siendo grandes éxitos de taquilla.   En mi caso, he comenzado por el libro de "La Última Canción", interpretado por Miley Cirus, Liam Hemsworth, Kelly Preston, entre otros en la gran pantalla, leyéndolo a posteriori y he de decir q...

MANCHAS EN LA PIEL (III). Eliminarlas

Imagen
  ¡Hola a todos! Como hemos visto anteriormente, la aparición de manchas en nuestra piel, se debe a múltiples factores que debemos tener en cuenta y procurar prevenir antes de la aparición de éstas en nuestra piel. Pero... ¿qué podemos hacer cuando las manchas ya han aparecido?. En primer lugar es muy importante saber cuál es su procedencia y cómo debemos revertir sus efectos, por ello debemos acudir a un DERMATÓLOGO, que nos de un diagnóstico adecuado. No obstante, un esteticista puede ayudar a disminuir esa hiperpigmentación en tratamientos faciales o participar en el proceso complementándolo con el proceder del dermatólogo. Y vosotros participar de manera activa complementándolo en vuestra casa. Algunas de estas acciones son: Correcta higiene facial diaria. Que la piel se encuentre limpia e hidratada.    Salvo por la noche, durante todo el año tenemos que usar cremas con FPS, mayor factor a mayor exposición y fototipo bajo. (Piel más clara), evita la aparición de ...

MANCHAS EN LA PIEL (II)

Imagen
   ¡Hola! Cómo vimos en lunes, la aparición de manchas puede deberse a muchos factores. Pero... ¿Cómo podemos evitar su aparición?, aquí podéis ver los factores más relevantes en la aparición de las manchas solares:  

MANCHAS EN LA PIEL (I) Causas.

Imagen
  ¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre las manchas de nuestra piel, y en varios post sucesivos, ya que es un tema bastante amplio... ¡Qué os parece? La aparición de las manchas puede darse por muchos motivos, debemos de tener en cuenta que en el nacimiento nuestras células se han ido creando a un ritmo vertiginoso, con influencia clara de la genética, en un medio protegido. Por ello, no se han producido cambios por exposición externa. Claramente la aparición de manchas es prácticamente nula. La exposición a los agentes externos, así como el envejecimiento celular y la información genética, irá generando la aparición de heterocromías, es decir, cambios en el color de nuestra piel ya sea por un aumento de color (hipercromías) o por una disminución de este (acromías). Los principales cambios de coloración en nuestra piel se deben principalmente a: Causas genéticas que se van desarrollando a lo largo del tiempo.   Exposición solar. (Rayos solares producen cambios en nuestr...

ESMALTES -FREE

Imagen
  ¡Hola! Feliz lunes!  Hablando de los esmaltes de uñas en post anteriores, hay que tener especial cuidado con nuestras uñas ya que tanto la alimentación como nuestros hábitos diarios pueden debilitarlas, a demás no debemos olvidar el factor genético. Las lacas de uñas, también denominados esmaltes o barnices; más conocido como pintauñas. En su composición principal podemos encontrar: - Resinas (derivados de petróleo) para añadir adherencia a la uña, así como la capacidad de brillo. - Agentes plastificantes. Da flexibilidad a la película aplicada sobre la uña. - Disolventes. Le confieren al esmalte la propiedad de encontrarse líquido para su aplicación. - Colorantes. Algunos de sus componentes son altamente tóxicos para las personas; obvio por ingesta, pero también en cuanto a su olor y su aplicación sobre la piel. (Evitese principalmente ftalato de dibutilo, tolueno y formaldehído.)  Por ello cada vez son más las empresas que tratan de hacer en sus productos elementos me...