REINVENCIÓN. Ejercicios (Parte3).

 

¡Hola a todos!

¿Cómo estáis? Recordando un poco lo de los post anteriores sobre la reinvención personal y profesional de cualquiera de nosotros.

 

 Recordemos volver  nuestra vista atrás para ver que logros de nuestra vida hemos adquirido y cómo llegamos a ellos, haciendo balance de lo positivo y lo negativo, de nuestros factores que lo propiciaron y lo que nos costó un poquito más.

Recordar lo que no nos fue tan bien, y que factores lo propiciaron, cómo salvamos la situación y/o qué aprendimos de ello.

También debemos aceptar lo que no podemos cambiar, pero sí cómo nos enfrentamos a ello y qué posibles soluciones tenemos.

Sobre todo, qué es lo que nos mueve en esta vida, qué nos motiva y que damos o qué estamos dispuestos a dar para obtenerlo, pues creo que siempre hay algo ¨que se paga¨ para obtenerlo o mantenerlo. Mantener nuestra atención y positivismo en pequeños y claros objetivos nos irán haciendo cumplirlos poco a poco. 

Ejercicios de introspección de nuestra vida con los momentos buenos y malos claramente determinados para hacer una evaluación y un autoanálisis.

Ejercicios sobre nosotros mismos, quién y cómo soy; ¿Qué puedo cambiar a mejor? identificar los motivos de estrés de tensión, de pasión, de vulnerabilidad... 

¡¡Os recomiendo poneros con ejercicios prácticos!! SIEMPRE ESCRIBID TODO ELLO PORQUE SE VISUALIZA MEJOR.  Claro, definido y concreto. Nuestros miedos (reales o posibles), Nuestro plan de acción (pasos a seguir) y qué modificaremos. Por supuesto, hay veces que estos esquemas hay que rehacerlos.

Y si... a veces duele mirar atrás, pero a veces eso nos fortalece para seguir a delante. 

  

"Cada fallo, nos acerca más al acierto" 

"El verdadero fracaso es aquello que no intentas" 

Es de una buena amiga y profesora que practica el mindfulnes, espero que os guste. https://youtu.be/hM_B6Q0nde8

Nos vemos!